Ik heet Ravena Goossen

Oorspronkelijk kom ik uit Zwitserland en ik ben voor de liefde naar Nederland gekomen. Van huis uit ben ik sportief, creatief en behulpzaam. Op dit moment ben ik echtgenote, moeder en docente op een middelbare school. Mijn hobby's zijn: windsurfen, skiën, koken, schilderen, lezen en tv-kijken.

Ik ben een studie tot gewichtsconsulent gaan volgen omdat het me opviel dat steeds meer kinderen en volwassenen te zwaar zijn. In hun manier van bewegen en doen kon ik zien dat het te zwaar zijn hun plezier in veel activiteiten belemmert. Dat vind ik zonde. Ik vind dat je je leven zo goed mogelijk kunt/mag leven en dat je met plezier je ding kan doen. En het maakt dan niet uit of je gaat skiën, of samen met vrienden door de stad loopt. Deze momenten maken het leven spannend en leuk en geven je energie.

Nu wil ik graag die kennis delen en mensen helpen met een gewichtsprobleem. Je gewicht is pas een probleem als jij er last van hebt. Dat kan zijn bij het vinden van leuke kleding of bij bewegen.

Het lijkt zo gemakkelijk. Een beetje op je voeding letten en meer bewegen. Maar in de hectiek van alledag kies je al gauw voor snelheid en gemak.
Je hebt niet altijd zin om te koken. En niet altijd de energie om naar de sportschool te gaan.

Bewust Ravena helpt je op weg!

Samen werken we naar meer kennis over:

- niet alleen lekker maar ook gezond eten

- tijdbesparend boodschappen doen, koken en organiseren

- een goed evenwicht tussen eten en bewegen

waardoor je bewust en daarmee blijvend je gewicht zélf onder controle kunt houden. Dit helpt mee aan een positief zelfbeeld.

Mijn aanpak is: persoonlijk, 1-op-1, om meer feeling te krijgen bij wie je bent en wat je nodig hebt. Ik help je niet alleen met het maken van de juiste keuzes in voeding en bewegen, maar ook met een betere indeling van je tijd. Waardoor je vanzelf ruimte maakt voor bewust, lekker en gezond eten. En meer ruimte voor met plezier bewegen.

Tot gauw!

Lieve groet,

Ravena Goossen

Gediplomeerd gewichtsconsulent
Aangesloten bij Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN)